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<バレエ ブログ>姿勢を正すためのお手玉作戦
2018/11/17
<バレエ ブログ>姿勢を正すためのお手玉作戦
クラシックバレエに大切なことの一つ。
それは姿勢です。
バレエに限られたことではなく、どんな時も役に立つお手玉作戦を今日は紹介します。
頭の上にお手玉をのせて、テレビをみたり階段を登ったり。
出来るようになったら、片足バランスをしてみたり。
顎の角度や首の使い方、何より体幹がとても重要になります。
簡単なようでなかなか難しい、、、。
でも子供たちは、とても楽しく大切なことを学ぶことができます。
腹筋や背筋をする前に、まずは普段の姿勢を正すことから始めてみてください。
◆動画は2018/10/20(土)「都筑区応援DAY」 〜都筑区と横浜ビー・コルセアーズのコラボイベント〜CYGNET CRYSTAL WINGになります。
センター南駅徒歩４分 バレエ教室
CYGNET Crystal Wing=シグネット クリスタル ウイング＝
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