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お家でできる妊婦さんのためのヨガ&ストレッチ②

2020/04/12
お家でできる妊婦さんのためのヨガ&ストレッチ②

みなさん❣️
体調はいかがですか?
さて今日も元気におうちエクササイズ♬

『おうちでバッチリ汗をかこう♬ウォーミングアップ編』
産後メンバーに向けた動画ですが、健康な方ならどなたでも簡単に出来ます。
お子さんも楽しめると思います❣️

動画の編集が上手く出来ず…
最後の辺りはカットしたかったのですが、とりあえずやってみてください♬

来週は少しステップアップしますよー🎶

 

 



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